Chcete perfektní postavu? Zapomeňte na drastické diety a obraťte se na výživového poradce!
Jste spokojeni se svou postavou, nebo se naopak bojíte pohlédnout do zrcadla? Pokud záměrně přehlížíte kalendář, připomínáme vám, že...
Jste spokojeni se svou postavou, nebo se naopak bojíte pohlédnout do zrcadla? Pokud záměrně přehlížíte kalendář, připomínáme vám, že...
Čína je kolébkou tradiční medicíny, jejíž součástí není jen akupunktura, akupresura a další netradiční metody, ale i celá řada...
Ne nadarmo se říká, že s malým kašpárkem velké divadlo nezahraješ. Nebo je to právě naopak? Tak jako tak je pro muže velikost jejich...
Zdraví máme jenom jedno a měli bychom o něj náležitě starat. Náš organismus je neustále vystavován negativním vlivům, mezi které patří zejména stres (ať už v práci či v soukromém životě), nesprávné stravování, nedostatek pohybu, ale také prostředí, ve kterém žijeme. Pokud jste své zdraví doposud zanedbávali a...
04. 03. 2021
Lidé, kteří se za všech okolností intenzivně soustředí na vše, co právě dělají a nespokojí se s průměrnými výsledky, jsou většinou dáváni za příklad. Jsou to perfekcionisté a perfekcionismus je brán jako velmi pozitivní vlastnost. Jenomže realita je poněkud odlišná. Věděli jste, že perfekcionismus patří na...
02. 12. 2020
Dobrou zdravotní kondici bere většina lidí za naprostou samozřejmost. Některé osoby ale neměly to štěstí a narodily se s postižením, které jim brání v běžném pohybu. Jiným se zdravotní stav zkomplikoval následkem těžkého úrazu nebo stářím. Tito lidí jsou odkázáni na pomoc druhých a zároveň potřebují speciální...
24. 02. 2015
Musím zaklepat, ale skoro celý život jsem neřešil žádné vážnější zdravotní problémy. Vyhýbaly se mi i běžné nemoci jako je chřipka nebo angína. Jenomže jednoho dne se to zlomilo a já jsem se začal cítit úplně jinak. Přestože jsem si dopřával dostatek vydatného spánku, bylo mé tělo stále unavenější. Objevily...
20. 12. 2014
Bolest kloubů je nepříjemná a nepostihuje jen starší lidi. Může se dostavit v důsledku nesprávné životosprávy, přílišné pohybové aktivity nebo nehody. Dle průzkumů trpí artrózou cca 80 % lidí ve věku nad 50 let a věková hranice se průběžně snižuje. Výjimkou nejsou lidé, kteří trpí bolestmi kloubů ve věku kolem...
25. 10. 2014
Pamatujete si, jak vás jako děti trápily roupi? Patří k cizopasníkům, se kterými se alespoň jednou za život setká téměř každý. Stačí zanedbat hygienu (což je u dětí na denním pořádku) a je to. Ale zatímco ratolesti na svůj problém okamžitě upozorní rodiče, v případě dospělých jde o velmi nepříjemnou...
25. 10. 2014
Vysokým tlakem neboli hypertenzí trpí drtivá většina lidí v postproduktivním věku, ale v posledních letech se začíná ve větší míře projevovat i u mladší generace. Padesátníci a dokonce čtyřicátníci již nepatří mezi výjimky. Co je příčinou a jak se proti vysokému krevnímu tlaku bránit? Faktorů, které...
20. 10. 2014
Většina z nás bere pohyb jako samozřejmost. Ale ne každý mát to štěstí, aby se narodil se zdravým pohybovým aparátem. Někomu zkomplikovala život vážná nehoda nebo zdravotní komplikace, které se projevily až v pozdějším věku. Různé důvody svedly dostaly spoustu lidí do stejné situace – neobejdou se bez speciálních...
09. 08. 2014
Vířivá vana byla donedávna symbolem luxusu. V podstatě jím zůstala, ale podařilo se odpárat punc nedostupnosti – i dostatečně kvalitní zařízení lze pořídit za přijatelnou cenu a „whirlpoolky“ se tak pomalu zabydlují v běžných domácnostech. Možná jste o komfortním koupání ve víru bublinek uvažovali i vy, ale ani...
31. 05. 2014
Máte ve svém okolí někoho, kdo rád chodí k zubaři? Návštěva stomatologa není příjemná ani pro ty, kteří mají naprosto zdravý chrup, natož pro ty ostatní. Preventivní prohlídky se ale nevyplácí zanedbávat a to hned ze dvou důvodů. Tím prvním je skutečnost, že pokud lékař zavčasu „podchytí“ začínající...
29. 04. 2014